五大妙招帮你消除眼部疲劳
来源：网络
时间：2017-01-02 09:05:00
五大妙招帮你消除眼部疲劳
五大妙招帮你消除眼部疲劳
2017-01-02 09:05:38 来源: 中华养生 标签：
导读: 每天面对手机、电脑工作，眼睛总会有不适感。眼花、流眼泪水等现象，这些都是眼部疲劳的信号。那眼睛疲劳应该怎么消除呢？下面中华养生网来告诉你五个小妙招，希望能帮到你……
食疗缓解
维他命B是视觉神经的营养来源之一，摄入不足容易引起眼睛疲劳，引发角膜炎，看球期间大家不妨边看边吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。再如用枸杞子和菊花用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
设置桌面色调
为电脑一族们介绍一个眼科专家配置的桌面色调?；しㄉ柚萌缦?；桌面>右键>属性>外观>高级>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定->应用，这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，长时间使用会很有效的缓解眼睛的疲劳，达到保护眼睛的作用。
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